夏の体

夏本場!ということで、今年は初めてすだれを買ってみました。見た目も夏らしく、日差しよけにもなるので涼しく過ごしています。日本の夏の風景が我が家の中にもやってきました。そもそもすだれを使ってみようと思ったのは今年はクーラーに頼りすぎない生活をしようと思ったからです。クーラーをいつもなら6月から使っていますが、そんなことをしているとたいてい夏の終わりに体調を壊してしまって一週間ほどしんどい日が続きます。今年はそれがなくなるように、とすだれを使って日差しを作ってみることにしました。それから暑くてもなるべく体を冷やさない食べ物を食べるように気を使っています。アイスクリームやかき氷、それに冷静パスタやそうめんなど夏の食べ物は体を冷やすものが多いですよね。これをクーラーの効いている部屋で食べることが毎年の常でしたがそれも今年はやめてみようと思っています。ちょっと古典的になって、自然の暑さも感じてみようと思っています。人間って快適になればなるほど体が弱くなるとは本当のこと。今年はそれを解消しようというのが大きなテーマです!